Diabéticos, intolerantes e quem está em busca de uma alimentação mais saudável, agora vocês podem se deliciar com bolos e tortas saborosos e de qualidade, sendo todos low carb, zero açúcar, zero lactose e zero glúten.
Os sabores de bolos de pote também podem virar seu bolo de aniversário, aqui você nos diz qual a sua preferênciae montamos seu bolo, com todo carinho.
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Eles não são apenas Fit, sem glúten, sem açúcar, com baixo teor de carboidratos. Você recebe porções em tamanho pequeno dessas delicias por um ótimo preço.
Se você está tentando cortar carboidratos e açúcar, pode pensar que os doces estão fora da mesa. Mas a sobremesa não precisa ser uma lembrança distante. (Ufa!) E você não precisa passar horas analisando rótulo nutricional após rótulo nutricional ou comprar itens especializados caros que têm palavras da moda como certo.
O consumo de açúcar, especialmente do açúcar branco, está ligado ao aumento do risco de ter problemas como diabetes, obesidade, colesterol alto, gastrite e prisão de ventre.
Em qualquer alimento há açúcar, até o carboidrato de um salgadinho se converte rapidamente em glicose, a absorção é rapidíssima, o que exige do pâncreas uma liberação de insulina também muito rápida, que terá um pico e uma queda. aí você fica com mais vontade de comer açúcar.
O vício em açúcar (ou a vontade de comer sempre mais) ocorre porque, após a primeira mordida, as papilas gustativas enviam ao cérebro um aviso de que estamos comendo açúcar aí o corpo produz dopamina e serotonina, hormônios da felicidade, uma vez com prazer, queremos cada vez mais, acontece que, quanto mais comemos açúcar, mais acostumamos as papilas gustativas com aquele sabor, consequência: para enviar ao cérebro avisos para produzir os hormônios da felicidade, será preciso mais e mais açúcar e quando o ficamos sem açúcar, é quase como uma dependência química ficamos deprimido, triste, ansioso e com mais vontade de comer, é aí que viciamos.
Em vez de se fixar nos gramas de carboidratos, preste atenção à qualidade dos carboidratos, diz Mackenzie Burgess, RDN, nutricionista nutricionista e desenvolvedora de receitas da Cheerful Choices. "Escolha lanches que contenham ingredientes alimentares integrais que você possa pronunciar em oposição aos altamente processados. Além disso, procure escolher produtos que sejam mais ricos em fibras e proteínas alimentares, ajudando a estabilizar o açúcar no sangue e permitindo que nos sintamos saciados por mais tempo."
